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妊娠中に注意したい食べ物ってなに?

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妊娠中、特に初めての方は何から何まで分からないことだらけですよね。 今回はお母さんだけでなく、是非お父さんにも知っておいてほしい妊娠中の「食べ物」についての注意点です。

風邪に効く食べ物をご紹介!

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風邪を早く治すために大切なことは 十分な睡眠と栄養を摂る事です。 十分な睡眠は横になる事が出来れば 風邪をひいている時には簡単にできますが、 栄養を摂るといわれても・・・   今回は風邪をひいた時にどんな栄養を・・・

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